摂取カロリー

みなさん体型維持できていますか？笑 僕が思うに１００人いたら９５人は今日話すカロリーについて意識できていません！ 毎日食べる食事だからこそ、ちょっと考えるだけで体型に大きく影響します。 少しでもいいのでカロリーについて意識を向けてみてくださいね(^^)/