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トレーニング【健康】第6回 筋トレのすすめ 筋トレは人生をかえます!なんとなく良さそうなのはわかるけど、筋トレに時間とお金をつかうメリットがわからない、なかなか手をつけられない、そんな方に是非読んで頂けましたら嬉しいです!2023.11.20トレーニング健康
健康【健康】第1回 ~健康はすべての源~ 元気な状態だから、稼げるし、家族も養えるし、時間を様々な事に使えるし、出世できる(?)と思うのです!インストラクターという仕事をしている私が、健康の大切さについてまとめた記事です。今後健康に関するあらゆるテーマについて発信していきたいと思います!2023.10.27健康